Диета японских гейш

Загрузка...

При упоминании японских гейш сразу складывается образ миниатюрной и хрупкой юной девушки. Жрицы любви хранили множество секретов красоты и чудодейственная диета одна из них.

Это, скорее, не диета, а способ похудения, потому что во время ее соблюдения можно есть все как обычно, только проводя специфический ритуал после еды.

Для этого ритуала понадобится рис, соленые огурцы и чеснок. Рис лучше всего брать длинный, не круглый.

И так, для того, чтобы стать легкой и изящной как японская гейша нужно ежедневно отваривать полкило риса на воде, не добавляя ни соли, ни сахара или масла, добавить к рису мелко нашинкованный один огурец и все тщательно перемешать. И каждый раз после каждой трапезы съедать минимум пять ложек этого экзотического риса, при этом проглатывая рис, а огурцы копить за щекой, как хомяк. Держать огурцы нужно как можно дольше, через некоторое время, когда надоест, все-таки проглотить их и стразу заесть целой долькой чеснока. Повторять это действие нужно всегда после еды.

Таким образом, можно, не в чем себе не отказывая, похудеть за месяц на целых 10 килограмм. Как утверждают японские красавицы, эти отвесы уходят безвозвратно. Диету не стоит практиковать дольше месяца и не чаще чем два раза в год. Однако выполнить все условия — это надо очень постараться.

Наиболее распространенный традиционный вариант диеты гейш длится 5 дней и состоит она из зеленого чая, молока и, конечно, риса. Рис лучше выбрать бурый, так как он намного полезнее своих братьев, молоко должно быть маложирным от 1 до 2,5%.

Меню диеты не разнообразно и исключает сладкое, соленое, мучное и жирное, и многое другое. Действительно, проще перечислить то, что можно:

Завтрак: зеленый чай 500 мл с молоком в пропорции 50 на 50.

Обед: 250 грамм риса и 250 мл слегка подогретого молока.

Ужин: 250 грамм риса и зеленый чай с молоком в пропорции 50 на 50.

Такое простое меню очень удобно, так как не надо постоянно сверяться с графиком, и что немаловажно, не надо покупать тонну овощей, фруктов и других продуктов как в остальных диетах.

Стоит еще раз напомнить, что рис должен быть абсолютно пресным без всяких специй. При строгом соблюдении можно сбросить безвозвратно 5-8 килограмм, а если через 7-10 дней повторить пост, то можно сбросить целых 8-14 килограмм. Дольше пяти дней подряд голодать нельзя.

Продукты, подобранные для похудения, так же очищают организм от вредных шлаков и токсинов, скопившейся соли. Через короткое время можно заметить, что перестают хрустеть суставы, болеть поясница и организм заметно омолаживается, что положительно отражается на внешности.

Таким образом можно не только заметно похудеть, но и поправить свое здоровье, очистив организм. Секрет очарования гейш поможет любой девушке стать красивой, легкой и утонченной

Загрузка...

НРАВИТСЯ
ПОДЕЛИТЬСЯ